Events

Aprende las bases fundamentales del yoga con @Karoll Fernandez Yoga , maestra certificada y fundadora de Sadhana Yoga . Este taller ideal para principiantes responderá todas tus dudas y te dará las herramientas necesarias para continuar tu práctica con propósito.

Explora yoga más allá del mat: filosofía, alineación, pranayama, mantras y meditación. Conecta con tu paz interior, cuida tu bienestar integral y transforma tu vida. ¡Te esperamos para empezar juntos este hermoso viaje! 

Aprovecha el precio especial $95, que incluye:  taller + un mes ilimitado de clases de yoga, una vez que termines este taller de introducción.

Separa tu lugar YA! reserva con la app Mindbody o envia un correo a fkaroll.yoga@gmail.com para cualquier duda o información adicional. 

Learn simple practices for reaching the transcendent realms through mystical mantra, chakra and aura clearing, breath, and meditation.

Dive into guided meditations and holy mantras that awaken deeper realization. Bask in soul-stirring music, explore profound states of consciousness, and look into the Essential Nature of Life.

Brian Lottman, a wandering monk, has held hundreds of “satsangs” at yoga studios, churches, and spiritual centers across the US and Canada. Satsang is an immersion into higher states of consciousness through energy healing, mystical mantra, sweet harmonium music and guided meditation.

Wednesday, February 12, 10:30 -12:00

Early bird: $30 Ends February 7th

At the door: $35

Wear comfortable clothing and please bring a yoga mat or meditation cushion if you have one.

Payment:

Venmo:  https://venmo.com/code?user_id=2986628763090944682

Zelle:

Karoll Fernandez

713 584 9244

More about events at  www.stirtheheart.com

Follow Brian on Facebook at: @ Satsang with Brian Lottman

For clips online, visit Youtube @ Brian Lottman

As we close out the year, we invite you to a transformative practice of reflection, movement, and community.

Flow through 108 Sun Salutations with us, integrating breath, mantra, pranayama, and meditation, while embracing gratitude for all that the year has brought.

Whether you flow through each round or pause and absorb the collective energy, you are part of this powerful journey. Rest when needed, rejoin when you’re ready, and know that your presence uplifts us all. The energy we share as a community is what makes this practice so special.

Let’s honor the past year, support one another, and close the year with gratitude and step into the next with open hearts.  All levels are welcome!

Friday, December 6

9:00 - 10:15

Location: 25510 Zion Lutheran Cemetery Rd. (entrance through @The Wheel Kitchen)

Use your class pas or Drop-in $25

Doors open at 8:50 AM – Please arrive early to give yourself time to settle in and set up comfortably. We encourage everyone to be punctual so we can begin smoothly and enjoy the full practice together.

Come breathe, move, and reflect with us in community!

Please bring your yoga may and 108 petals of rose of your favorite color

La sonoterapia con cuencos alquímicos de cristal es una práctica terapéutica que utiliza el sonido y las vibraciones para equilibrar el cuerpo y la mente.

Hay investigaciones que muestran cómo las vibraciones de estos sonidos pueden influir en la frecuencia de las ondas cerebrales, ayudando a inducir un estado de relajación profunda y equilibrio. Además, muchas personas reportan sentir mejoras en su energía y claridad mental después de una sesión.

Disfruta de la magia del sonido y un viaje muy sutil hacia tu interior. Experimenta profundos niveles de relajación, liberando tensión, estrés y ansiedad al activar tu sistema nervioso para simpático, liberando también neurotransmisores como la serotonina y dopanima que mejoran el estado de ánimo y bienestar emocional.